Vegetarisch, vegan, gesund?
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Es gibt viele Gründe, warum sich immer mehr Menschen dafür entscheiden, auf Fleisch und tierische Produkte zu verzichten – sei es aus ethischen Überzeugungen, Umweltschutzgründen oder schlicht aufgrund persönlicher Vorlieben. Doch ist eine pflanzenbasierte Ernährung tatsächlich gesünder als eine, die auf keine Lebensmittel verzichtet? Wir bringen Licht ins Dunkel!
In unserem Workshop beleuchten wir die wichtigsten Aspekte rund um eine pflanzliche Ernährungsweise und klären auf, ob durch pflanzliche Lebensmittel alle wichtigen Nährstoffe gedeckt werden können. Zusätzlich nehmen wir Fleischersatzprodukte genau unter die Lupe und analysieren ihren gesundheitlichen Mehrwert.
Was erwartet dich?
- Einblicke in die pflanzliche Ernährung: Erfahre die Grundlagen und Vorteile einer pflanzenbasierten Ernährung.
- Essentielle Nährstoffquellen: Lerne, wie du auch ohne tierische Produkte alle wichtigen Nährstoffe abdecken kannst.
- Analyse von Fleischalternativen: Wir überprüfen, ob sie halten, was sie versprechen und wie gesund sie wirklich sind.
Entdecke, was es rund um das Thema pflanzliche Ernährung zu wissen gibt und wie du fundierte Entscheidungen für einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil treffen kannst!
Dieses Event wurde von Evermood erstellt und zuletzt am aktualisiert.
So kannst du teilnehmen
Du kannst dem Event 10 Minuten vor Beginn auf dieser Seite beitreten. Wähle eine Umgebung, in der du dich wohlfühlst. Die Teilnahme ist:
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Themenschwerpunkte
- Ernährung