Konzentration aktivieren: Ein Energizer für Geist und Körper
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61
Tage
1
Stunden
55
Minuten
14
Sekunden
Braucht dein Kopf einen kleinen Kickstart? In diesem 20-minütigen Energizer aktivieren wir deine Konzentration, steigern deine Energie und bringen frischen Schwung in deinen Tag. Mit gezielten Übungen trainieren wir Augen, Körper und Geist – perfekt, um den Fokus zurückzugewinnen und motiviert weiterzumachen.
Was erwartet dich:
- Aktivierung von Geist und Körper: Dynamische Übungen, die deine Sinne schärfen und deine Konzentration steigern.
- Kreatives Training für dein Gehirn: Methoden, die deine mentale Energie fördern und neue Verbindungen schaffen.
- Ganzheitliche Balance: Ein Mix aus Bewegung und Achtsamkeit, der dich fokussiert und ausgeglichen in deinen Tag starten lässt.
Erlebe, wie kleine Übungen deinen Tag verändern können – konzentriert, energiegeladen und bereit für die nächste Herausforderung!
Dieses Event wurde von Evermood erstellt und zuletzt am aktualisiert.
So kannst du teilnehmen
Du kannst dem Event 10 Minuten vor Beginn auf dieser Seite beitreten. Wähle eine Umgebung, in der du dich wohlfühlst. Die Teilnahme ist:
- ortsunabhängig (z.B. bei der Arbeit, von unterwegs oder zuhause),
- mit jedem Endgerät möglich (Computer, Tablet oder Smartphone),
- bequem über den Browser ohne zusätzliche Software verfügbar,
- ohne Kamera und Mikrofon möglich.
Bei Technikproblemen: Nutze einen anderen Browser, trenne die VPN-Verbindung oder verwende dein privates Endgerät.
Themenschwerpunkte
- Erholung
- Bewegung