Mögliche Symptome nach einem Extremereignis
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Menschen reagieren ganz unterschiedlich auf belastende Ereignisse, abhängig von der Persönlichkeit, Vorgeschichte, Lebenssituation und dem konkreten Ereignis.
Entsprechend können zu verschiedenen Zeitpunkten Stresssymptome auftreten: Sofort, nach Stunden, Tagen, Wochen oder Monaten. Ähnlich dazu können sie ebenso unterschiedlich lange anhalten. Das ist normal.
Nachfolgend findest du eine Liste an möglichen Symptomen, auf die du achten kannst:
Körperliche Reaktionen
- Frösteln oder Schweißausbrüche
- Übelkeit, Erbrechen
- Sehschwäche oder Kopfschmerzen
- Müdigkeit, Schwindel, Schwäche oder Ohnmachtsanfälle
- Zuckungen, Zittern oder Zähneknirschen
- Schmerzen in der Brust, Atemprobleme
- Erhöhter Blutdruck, Herzklopfen
Mentale Reaktionen
- Verwirrung, Verunsicherung oder Desorientierung; Schwierigkeiten, Gegenstände oder Personen zu bestimmen
- Albträume oder sich aufdrängende Bilder
- Misstrauen oder Schuldzuweisungen gegenüber anderen
- Verschlechterung der mentalen Leistungsfähigkeit: Der Entscheidungs-, Konzentrations- oder Problemlösungsfähigkeit; des Gedächtnisses oder des abstrakten Denkens
- Veränderung in der Wachsamkeit oder Wahrnehmung
Emotionale Reaktionen
- Unruhe, Furcht, Angst oder Panik
- Schuldgefühle oder Selbstvorwürfe
- Trauer/Kummer, Depression oder Suizidgedanken
- Verweigerung, Reizbarkeit oder intensive Wut
- Gefühl des Überwältigtseins, emotionaler Schock oder unkontrollierte Gefühlsausbrüche
Verhaltensreaktionen
- Abschottung oder Isolation
- Rastlosigkeit, Umherwandern oder sprunghafte Bewegungen
- Veränderung des sozialen Verhaltens, der Sprech- oder Kommunikationsweise
- Veränderung im Appetit oder vermehrter Konsum von Alkohol oder anderen Mitteln
Tritt eines oder mehrere dieser Symptome bei dir auf, solltest du umgehend einen Facharzt oder eine Fachärztin aufsuchen.
Dieser Artikel wurde von Evermood erstellt und zuletzt am aktualisiert.